JENIS-JENIS BUAH
Ramai sedia maklum dengan khasiat buah yg mengandungi serat tinggi, air dan nutrisi sehingga mampu membuatkan perut menjadi kenyang.Tidak hairanlah mengapa pakar pemakanan menganjurkan amalan memakan buah sebagai pelen
gkap hidangan dalam diet harian.Bagaimanapun dalam pilihan pelbagai jenis buah, ada beberapa jenis yang mempunyai kelebihan dalam membantu menunrunkan berat badan iaitu grapefruit atau limau gedang, oren, epal, beri, tembikai dan anggur..
1. Limau Gedang
kajian mendapati buah limau besar berkenaan mempunyai asid sitrik yang dapat menghambat kehadiran kalori dalam makanan
2. Oren
Berbanding buah lain, oren dipercayai mempunyai kandungan serat paling tinggi. Serat yang ada dalam buah itu juga adalah dari jenis larutdi dalam air dan amalan pemakanan oren mampu mengurangkan keinginan seseorang menikmati karbohidrat
3. Epal
Ada kajian mendapati seseorang yang mengambil sebiji epal sebelum menikmati hidangan mampu mengurangkan kadar kenaikan beratbadan sebanyak 33 % berbanding orang yang tidak mengamalkannya.
4. Beri
Buah dari kumpulan beri adalah antara jenis buah yang kaya dengan kandungan antioksidan dan dapat meningkatkan kadar metabolisme tubuh.
5. Tembikai
Buah ini terdiri daripada 92% air dan mampu memberikan signak kenyang kepada otak dalam tempoh singkat apabila reseptor di dalam perut teransang.
6. Anggur
Kandungan antioksidan di dalam buah ini mampu mencegah gula di dalam darahmenjadi lemak.Anggur juga mencegah pembentukkan lemak di dalam perut..
Ingin kurus kami ada juga menyediakan set kurus...
✔ DIJAMIN HALAL & DILULUSKAN KKM
✔ TIADA KESAN SAMPINGAN
✔ SERVIS PANTAS
✆ BERMINAT? Sila Sms/whatssup 01123094650 SEKARANG JUGA!!! Berikan nama , Kawasan dan SET yang dipilih.
KONSULTASI PERCUMA sepanjang pengambilan produk ini.
✉ boleh juga PM/inbox
https://www.facebook.com/messages/khasiatsusuibu2u
Tiada ulasan:
Catat Ulasan